O que é cálculo renal? 6 dicas para se prevenir antes da chegada do inverno

Estima-se que o cálculo renal acometa cerca de 12% dos homens e 10% das mulheres até os 70 anos de idade. O problema, mais conhecido como pedra no rim, pode se manifestar como cristais microscópicos ou grandes formações endurecidas, presentes no sistema urinário. 

Neste artigo, explicamos os principais aspectos a respeito. Além disso, abordamos o aumento do número de casos durante o inverno e damos dicas de prevenção. Confira!

O que é cálculo renal?

O cálculo renal (ou litíase) é uma formação que surge nos rins, devido ao acúmulo de cristais na urina. Na prática, é como se esses cristais (de ácido úrico, oxalato de cálcio, estrutiva ou fosfato de cálcio) fossem grãos de areia, que se juntam e formam uma pedra.

Às vezes, o cálculo permanece no órgão; outras, entretanto, desloca-se pelo trato urinário. Quando sai do rim, o cálculo pode ser expelido na urina ou ficar preso em algum ponto do trato urinário. Dessa forma, se retido na bexiga, é chamado cálculo vesical; se preso em um dos ureteres, é chamado cálculo ureteral.

Quais são as causas?

Uma das principais causas do cálculo renal é a baixa ingestão de água. Isso porque, quando a urina fica mais concentrada, o risco dos cristais se acumularem é maior.

Outro fator importante é o excesso de sal e de proteínas na alimentação. Existe, também, a possibilidade do cálculo ser provocado uma bactérias, decorrentes de infecções urinárias de repetição.

Como são os sintomas?

Por mais estranho que pareça, um cálculo renal grande dificilmente provoca sintomas. Quando presentes, o paciente costuma sentir, apenas, uma leve dor unilateral na região lombar, por vezes, associada a infecções urinárias de repetição e sangramento na urina.

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Porém, a maioria das pessoas têm cálculos pequenos, os quais costumam se deslocar, provocando o famoso quadro de cólica renal. Esse se manifesta como:

• dor excruciante (quase insuportável), que se inicia nas costas, irradia para o abdômen e segue em direção à virilha, manifestando-se em cólicas;
• náuseas e vômitos;
• hematúria (presença de sangue visível na urina);
• urina turva e malcheirosa;
• febre;
• sensação de dor ou ardor ao urinar;
• diminuição ou até suspensão do fluxo urinário.

É importante esclarecer que, quando não é eliminado, o cálculo pode chegar a bloquear o fluxo urinário. Isso, além de causar muita dor, pode lesionar o rim de forma irreversível.

Como são feitos o diagnóstico e o tratamento?

A suspeita de cálculo renal é levantada com base na história e no exame físico. Para confirmar o diagnóstico, realiza-se uma tomografia (sem contraste) do abdômen e da pelve.

A indicação do tratamento, por sua vez, depende da quantidade, tamanho e localização do(s) cálculo(s), bem como dos sintomas do paciente. As opções incluem:

• acompanhamento vigilante;
• administração de alguns medicamentos;
• remoção cirúrgica, por meio de procedimentos minimamente invasivos (como a litotripsia extracorpórea por ondas de choque, por exemplo).

Saiba mais em: Tratamento de cálculo renal

Como prevenir o problema?

Felizmente, é fácil prevenir a ocorrência do cálculo renal. Para isso, recomenda-se:

1. ir às consultas médicas de rotina e realizar os exames de sangue e urina solicitados;
2. ingerir bastante água, ao ponto aumentar a frequência miccional e deixar a urina bem clara;
3. alimentar-se de forma saudável e equilibrada, incluindo vegetais verde-escuros e sucos cítricos (principalmente, de limão e laranja), ricos em citratos e potássio;
4. reduzir a quantidade de sal e o consumo de carnes vermelhas, embutidos, conservas e alimentos ultraprocessados;
5. praticar atividades físicas com regularidade;
6. manter um peso corporal adequado.

As recomendações são válidas tanto para quem nunca apresentou o problema, como para quem já o teve. Aliás, estima-se que 50% das pessoas que tiveram cálculo renal e não aderiram aos hábitos preventivos terão um novo episódio em até cinco anos.

Por que os casos aumentam no inverno?

Os casos de cálculo renal aumentam no inverno, justamente, por conta de descuidos nos hábitos de vida. Sabe aquelas pessoas que dizem não ter vontade de beber água, alimentar-se de forma saudável ou praticar atividades físicas no frio? Muitas vezes, esse é o resultado!

Portanto, esperamos que o artigo tenha sido esclarecedor. No entanto, se ainda restarem dúvidas a respeito, entre em contato para que possamos ajudar!